Que tienes que saber sobre el Covid 19

La intención de este articulo es que estés más tranquilo en tus quehaceres diarios, las pautas recomendables a seguir
 ( compartidas por una querida amiga que le pasaron información personas que laboran en hospitales en España)
son las siguientes:
      
Hemos superado varias pandemias (acuérdate de la AH1N1) entre muchas otras más y las hemos superado,

1.- Reforzar las defensas (sistema inmune)  y la  higiene personal  en tu casa y lugar de trabajo
     ¿Porque? Covid 19 no provoca un resfriado con nariz húmeda o tos con catarro sino más bien es una tos seca y áspera

2.- Lo recomendable es mantener la garganta hidratada con bebidas calientes, el agua hace que baje al estómago (los bichos)
      y los ácidos gástricos van a eliminarlos con su propia acidez.

3.-  Covid 19 no resiste el calor a partir de los 26-27°C sin embargo, en ciudades húmedas si sobrevive

4.- No beber bebidas con hielo

4.- Tomar el sol

5.- Hacer gárgaras con bebidas desinfectantes después de lavarse los dientes o incluso ponerse toques de desinfectante
      (uno rojo de la farmacia) en la garganta

6.- Desinfecta los objetos cotidianos con los que laboras, el teclado, el ratón, la pantalla, el volante del coche, el celular
     a 3 metros de distancia los estornudos ya no llegan a ti, así que mantén tu distancia, evita el saludo de mano, de beso 
    y prevés hasta el 70% de la posibilidad de contagio.

7.- No asistir a lugares concurridos, mientras pasa la temporada

8.- Covid 19 en superficies metálicas sobrevive 12 horas, si has tocado superficies lávate las manos

9.- Covid 19 En ropa y tejidos sobrevive entre 6- 12 horas, la ropa la puedes lavar a 40°C y secar al sol

Síntomas del covid 19

• Inflamación y sensación de sequedad en la garganta en torno a 3-4 días
• Covid 19 baja a través del esófago (mediante la humedad interna hacia los pulmones), es por ello que es recomendable tomar bebidas calientes
• Causa neumonía entre 5 y 6 días, si tienes buenas defensas la estarás librando
• Se manifiesta con fiebre alta y dificultad en la respiración

Si tienes estos síntomas puede ser debido también a la gripe estacional (estamos en época por el cambio de temperaturas)
Y considera que en las personas que tienen alergias son síntomas habituales

Lo importante es no alarmarse porque los servicios sanitarios se colapsan

                           Con pequeñas medidas podemos prevenir el contagio incluso la gripe estacional
    

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